SUR MESURE

AISANCE CORPORELLE - LA MÉTHODE FELDENKRAIS© auteur compositeur interprète

La méthode est une prise de conscience par le mouvement.  
« Bouger sans présence dans le mouvement équivaut à parler sans savoir ». Ghislaine Lenoir

Cette prise de conscience est importante car elle est à l’origine de l’amélioration de la posture, de la souplesse des mouvements et de la présence.

« Apprendre à apprendre » pour pouvoir faire ce que je veux !
Le dialogue entre le ressenti et notre cerveau via le système nerveux est la source d’une meilleure attitude, grâce à une curiosité toujours plus aigue de notre fonctionnement. Cette curiosité est l’outil le plus enseignant pour notre renaissance  dans un corps souple, animé et disponible.

En pratique


Intervenant(s) : Ghislaine Lenoir

Public(s) concerné(s) :
Artistes interprètes, comédiens, danseurs, porteurs d’un projet artistique.

Environnement(s) professionnel(s) : Musiques actuelles - Variétés - Jazz

Nombre d’heures : À définir avec un conseiller pédagogique. Construction d’une formule « Sur Mesure » adaptée aux besoins et aux échéances professionnelles.  

Inscription : via notre formulaire, cliquer sur l’onglet « Inscription ».

 

Objectifs

Reconnaitre le corps comme une mécanique en trois dimensions qui va signer l’identité et légitimer la présence.


Apprendre à être en mouvement dans l’immobilité :

+ En développant la respiration
+ En ne se posant plus la question : que faire de mes bras ?
+ En localisant physiquement les émotions
+ En interrogeant le regard  
+ En utilisant les blocages les tics et toutes les réflexions qui nous ont éloignées de notre corps comme des outils pour mettre en avant l’identité artistique.
+ En redécouvrant la marche, la rotation et les appuis des pieds  
+ En travaillant le centre de l’équilibre
+ En redécouvrant la place des épaules  
+ En libérant les mâchoires
+ En désynchronisant les mouvements  
+ En apprenant à répéter  
+ En retrouvant le plaisir et la liberté dans l’interprétation

 Telecharger le programme détaillé

Au programme


Les séances sont d’une heure trente à deux heures et sont adaptées aux besoins et aux nécessités définies en fonction de l’artiste et de ses prestations scéniques.

Ce travail de recherche se fait le plus souvent au sol pour faciliter la sollicitation des articulations et permettre plus de détente aux muscles. Le sol est un vrai partenaire pour cet apprentissage. Pas de tenue particulière mais des vêtements qui ne serrent pas.

Plus qu'un coach scénique, Ghislaine Lenoir sait entrer dans l'intimité sans en forcer la porte. Elle est à l'écoute du désir de l'artiste. Elle vous aide à apprivoiser la voix. Elle vous réconcilie avec votre corps.

K! (Karina Duhamel)

 
  • Je définis avec les artistes une méthode de travail et de répétition propre à leur personnalité en structurant le langage physique émotionnel qui leur servira dans leur interprétation.

    Ghislaine Lenoir

     
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